Přirozené držení těla

Pomůcka je jednoduchá a variabilní. Začínáme s kuželem většího průměru a postupně přidáváme závaží. Kužely se zavádějí do vaginy podobně jako tampony. Po zavedení pomůcky se postavíme. Svaly pánevního dna se intuitivně zpevňují, aby udržely kužely. Cvičíme ve stoje, při chůzi po bytě, popř. chůzi po schodech cca. 20 minut denně. Pomůcka je vhodná pro ženy se stresovou inkontinencí, cvičení nevyžaduje mnoho času, cvičíme při běžných domácích aktivitách.

Aquaflex® je klinicky vyzkoušená cvičební pomůcka, která se skládá ze dvou kuželů a sady malých závaží. Pomáhá držet pod kontrolou potíže se stresovou inkontinencí a tonizuje svaly.

Pomůcka se ve většině případů používá zhruba 12 týdnů. Během této doby díky pravidelné rehabilitaci se obyčejně pacientka zbaví potíží s inkontinencí.

Kužely se vkládají do vaginy podobně jako tampony. Svaly pánevního dna se intuitivně zpevňují, aby udržely kužely a tonizují svalstvo. Při správně prováděné rehabilitaci lze postupně zvyšovat zátěž a prodlužovat dobu cvičení. Cvičení se provádí denně po dobu až 20 minut.

Více v podrobném popisu… v přiloženém souboru